Berhem

Talîmatên Berhemê

Ji qayîşa naylon û çermê PU hatiye çêkirin. Evrastkerê helwestêDi dema xerîdarên me de pir populer e. Li ser Amazon, eBay û platformên din bi lez tê firotin. Kember pir elastîk in ku dikarin li gorî laşên mirovên cûda werin verast kirin. Di bin cil û bergan de nayê dîtin. Dûv re, dema ku hûn wê li xwe dikin, hûn ê nerm û rehet hîs bikin. Qebareya wê piçûk e, hilgirtina wê hêsan e. Hûn dikarin wê têxin çenteyê xwe û her derê bibin. Dema ku em li ofîsê dixebitin, li malê bêhna xwe vedin an jî otomobîlê diajon an jî di rêwîtiyê de ne, ew ji bo we hilbijartinek baş e. Kembera kilîtkirinê hêsan, rehet, hêsan tê rastkirin û nefes digire. Û ew dikare stû û milê we biparêze û helwestek baş çêbike. Ji ber vê yekê ew we balkêştir û xweşiktir dike. Rastkera Helwestê ya Bi bandor, Nefesgirtî, Verastkirî û Rehet bi Piştgiriya Jorîn a Piştê ji bo mêr, jin, mezinan û zarokan her cûre êşên piştê sivik dike û piştgiriya milê pêşkêşî dike û helwesta xirab a laşê baştir dike. Ji bilî helwesta çêtir, ew nefesgirtin, hevrêziya laş baştir dike û ji êşa pişt, mil, stû û pişta jorîn xilas dibe. Piştgira klavikulê ya me bi neoprene-ya kalîteya bilind a domdar û nefesgirtî sivik e. Lixwekirina wê ewqas hêsan e ku hûn ê qet hay jê nebin ku ew li wir e, heya ku hûn helwestek rast bikar bînin, ku alîkariya we dike ku hûn dema xebatê dev ji xwarbûn an xwarbûnê berdin. Em dikarin wê her roj, wek mînak 1-2 saetan her roj bikar bînin, piştî nêzîkî 3 hefteyan, hûn ê bibin xwedî helwestek baş û xwebawertir.
Rêbaza bikaranînê
● Kemberê li ser milê jorîn deyne
● Çep û rastê verast bike
● li gorî rewşa şikestinê her du kemeran li aliyê din ê laş bi cîh bikin

Elaleta Suit

• Karê maseyê yê demdirêj
• Rewşa rûniştinê ya şaş
• Xwesteka demdirêj ji bo xebatê
• Gerdenê ber bi pêş ve
• Milên bilind û nizm ên demdirêj ên diagonal
• Humpback