Detail Product
Tags Product
Nav | LêtêPiştgiriya pişta rastkerê pozîsyonêqayiş |
Mal | Neoprene, polîester, PU, naylon, çeng û lûk |
Features | Birêkûpêk, hilm, rehet |
Karkirin | Kevirê rast bikin, pozîsyona xirab red bikin, êşa piştê sivik bikin |
Mezinayî | Mezinahiya belaş an pir mezin |
Taybetmendî:
- SERASTKIRINA GIŞTÎ – Çêleka Piştgiriya Milê Pişta xwe ya jorîn paşde bikişîne cihê rast. Û dûv re di dema kar an jiyanê de pozîsyona tevahiya laşê xwe baştir bikin.
- HER WEXT BIKIN-Hûn dikarin wê ne tenê dema ku hûn li ser komputerê rûdinin an gerîdeyek ajotinê, lê di heman demê de dema ku hûn werzîş an baxçevaniyê dilîzin jî bikar bînin. Wekî din, hûn dikarin wê li malê bikar bînin dema ku hûn karê malê dikin, an jî TV temaşe dikin.
- PRAKTÎK–Pêşkêşiya pozîsyonê ya ku bi neoprenê sivik hatî vedan, dikare bi rihetî li bin an li ser cil û bergan were lixwe kirin. Tevahiya rojê pozîsyona xwe rast bikin. Hûn dikarin bi xwe li xwe bikin û eyar bikin.
- ROJANE BIKARANÎNIN – Divê ev piştgiriya sivik her roj were lixwe kirin. Di rojên pêşîn de tenê 10-20 hûrdeman li xwe bikin, lê her roj 10 hûrdem lê zêde bikin. Dê pişt û milên we hêdî hêdî rast bikin û hûn ê ji bo pozîsyona rast bîranîna masûlkan ava bikin.
Danasîn:
- Bi hêsanî pozîsyona xwebawer a bêkêmasî bistînin - dest bi rawestanê bikin, pir rasterast rûnin.
- Milên xwe, stûn û pişta jorîn li hev bikin.
- Bi sêwirana stûna dualî ya ku bi hêsanî tê verast kirin, pozîsyona xwe baştir bikin û tavilê şilbûnê kêm bikin.
- Serrastkerê neoprenê yê sivik dikare bi rihetî di bin an li ser kincan de were lixwe kirin.
- Nerehetiya stû û piştê ji rûniştina bi milên girover li ber komputerê ji holê radike.
- Tevahiya rojê li xwe bikin da ku pozîsyona xwe ji nû ve perwerde bikin- gava ku di binê kirasê de li xwe bikin hema hema nayê dîtin.
Pêşî: Piştgiriya pişta rastkerê pozîsyonê bi xêzika refleksîf Piştî: Bişkojka pişta rastkerê pozîsyonê ya birêkûpêk