Parastina çokê ya werzîşê Basketbolê ya pîşeyî ya basketbolê ya bi zexta silicone Piştgiriya biharê ya li dijî şûştinê Fitnessa derve ya Jumping Rope Parastina çokê
Parastina çokê ya werzîşê Basketbolê ya pîşeyî ya basketbolê ya bi zexta silicone Piştgiriya biharê ya li dijî şûştinê Fitnessa derve ya Jumping Rope Parastina çokê
Kurte Danasîn:
Taybetmendiyên hilberê: 1. Di qerîta silîkonê ya li dijî şemitandinê de hatî çêkirin, li dora xwe pêça ku pêşî li veqetandinê bigire. 2. Fossa popliteal nerm û hilm 3. Kûçika elastîk a masî, stûna diranan a elastîk a nerm, lixwekirina hêsan, piştgirîya domdar 4. Teknîka tevlêkirina sê-alî, pêlên çokan hişktir, hilm û rehettir dike 5. Zencîreya gomûka silîkonê ya nerm û rehet, parastina dorhêl, vegirtina şokê, û parastina ji bo tevahiya çokê