Berhem

Pêşgotina Berhemê

Ji spandeks û qumaşê xeta masî hatiye çêkirin, pişta wê ji PP tê girtin. Ji bo alîkariya jinên ducanî bike ku êşa pişta jêrîn/kemberê kêm bikin. Dikare pêşî li xitimîna malzarokê û nîşanên dirêjkirinê bigire. Zarokê ber bi pozîsyonek rast ve bibe. Ji bo kêmkirina pişta jêrîn û westandina dayikê di dema ducaniyê de kêrhatî ye. Li xwekirin û derxistina wê hêsan e, hûn dikarin li gorî hewcedariyê wê rast bikin. Gelek reng hene, spî, reş û bej. Kembera dayikbûnê ji elastîk hatiye çêkirin û fireh dibe da ku li gorî mezinahiya zikê we yê ducanî be. Mîna ku cilên dayikbûnê bi mezinahiyên cûda têne firotin - wekî piçûk, navîn û mezin. Reng jî diguherin. Pembû pir caran di çêkirina kemberên dayikbûnê de tê bikar anîn ji ber ku ew nefes digire û tevnvîsa wê ya nerm li ser çermê we rehet e. Di dema ducaniyê de dibe alîkar ku êşa pişta jêrîn û westandinê kêm bike. Piştgiriya zikê we yê mezin dibe dike. Alîkariya gera xwînê dike, ji edema lingan diparêze. Piştgiriya zexta navîn dike, alîkariya parastina ji kurtajê dike. Alîkariya mezinbûna saxlem a pitikê dike. Alîkariya sivikkirina nerehetiya ducaniyê dike;
Di dema ducaniyê de êşên ran û pelvisê sivik dike. Piştgiriyê dide zikê pitikê we û li devera zik zextek nerm peyda dike. Kemberek nerm û nefesgir ku wekî hêlînek piçûk ji bo pitika we tevdigere. Ji bo rastkirina helwesta nebaş û piştgiriya masûlkeyên zik ên qels îdeal e.

Rêbaza Bikaranînê
• Benda navîn li xwe bikin, girtina velcro li pozîsyonek xwestî di hundir an derveyî balîfa zikê qumaşî de girêdin da ku wê li dora zikê xwe bipêçin.
• Destê mezin deyne ser. Girêdana Velcro ya kembera mayî bi têkiliyên velcro yên kêlekê yên destê mezin ve girêde da ku li dora pişta kembera xwe bipêçe.
• Du serên velcro yên jêrîn ên destê mezin bi balîfa zikê ya qumaşî ya benda navîn ve girêdin.
• Bi karanîna velcroyê kemberê li ser zikê xwe li gorî rehetiya xwe rast bikin.

Elaleta Suit
Jinên ducanî