Qelpa tiliyê ji bo parastina tiliya birîndar tê bikar anîn. Karê wê yê sereke ew e ku tiliyê bêdeng bihêle û pêşî li xwarbûna tiliyê bigire. Wekî din, ew dikare ji bo başbûna tiliyê piştî artrît, emeliyat, emeliyat û hwd., an sedemên din jî bibe alîkar. Qelpên tiliyê yên çêkirî bi gelemperî ji metal an plastîk têne çêkirin. Qelpên malê dikarin ji hema hema her tiştê daîre, tevî dar, werin çêkirin.
Eger tiliya şikestî neyê tamîrkirin, dibe ku başbûna hestî ya neasayî çêbibe.
Tilîyên şikestî an jî yên westandî dikarin werimî û bi êş bin. Ev cure birîndarî bi şikandin, lêdan, an jî xwarbûna tiliyê çêdibe. Tilîyên şikestî û westandî bi gelemperî ne hewceyî gipsê ne. Şîlîntên tiliyan dikarin bê reçete werin kirîn an jî ji hêla pisporên tenduristiyê ve werin danîn.
Girêka tiliya sade, girêka birîndar û tiliya nebirîndar a herî nêzîk di girêka tiliyê de bi hev ve girêdin. Girêka tiliyan her du tiliyan bi hev ve girêdide da ku ew ji hev neqetin. Ev teknîka girêka tiliya sade bi gelemperî ji bo birîndarbûna lîgamentên tiliyan tê bikar anîn. Ew her weha ji bo dermankirina jihevketina tiliyê an jî birîndarbûna şikestina tiliyê ya ji ber girtina tiliyê guncaw e.
Tilîyên şikestî bi gelemperî hewceyê gipsê nakin.
Divê teyp li ser û binê cihê birîndar were danîn. Dema ku tiliya bêrik birîndar dibe, divê tiliya herî biçûk ji bo girêdana bi teypê were bikar anîn. Ev ê tiliya biçûk ji zirarê biparêze. Tilîyên şikestî divê ji bo şikestinan neyên bikar anîn.
Kesên ku şopên tiliyan li xwe dikin.
Ji bo birîndarî an şikestinên tendonan, splîntên tiliyên statîk bikar bînin. Splînta statîk li gorî şeklê tiliyê diguhere û dema ku tiliya baş dibe diparêze. Ev splînt dihêle ku tiliya we bi awayekî çêtirîn were danîn. Splîntên statîk bi gelemperî ji metala nerm têne çêkirin ku li aliyekî wan rûpûşek nerm heye. Hin splînt tenê di bin tiliyan de têne danîn, hinên din jî tiliyan bi tevahî dipêçin da ku tiliyan bêtir biparêzin.
Şilpînên li ser hev hatine danîn dikarin werin bikar anîn dema ku rewşên cûda yên bijîşkî neçar dikin ku movikên tiliyên herî nêzîkî neynûkê bi berdewamî bitewin. Şilpînt û tiliyê di movika qurmiçî re derbas dibin. Ew movikan neçar dike ku di rewşek neqerm de bimînin di heman demê de dihêle ku movikên din bi azadî bitewin. Piraniya şilpînên li ser hev hatine danîn ji plastîkê têne çêkirin.
Şîlîntên tiliyên dînamîk ji bo tiliyên çengkirî yên bi êşa movikan rehetiya herî baş a demdirêj peyda dikin. Metal, kef, ev şîlîn ji plastîk hatiye çêkirin. Nexweş bi gelemperî di şevê de dema ku di xew de ne wê li xwe dikin. Amûra biharê dikare dirêjkirina tiliyan rast bike.
Ji bo dermankirina şikestin û birînên sivik, çîpek ji tiliya birîndar tê zeliqandin. Qamîşa darîn a bi binê wê yê dûz ji bo çîpek ji tiliya malê çêkirî mezinahî û şiklek baş e. Ger tiliya birîndar deform be û piştî saetekê bêhnvedanê hîn jî êş an bêhest be, divê hûn serî li bijîşkî bidin.
Dema weşandinê: 18ê Hezîrana 2021an