Piştgirek pişta jêrîn dikare ji bo hin rewşên stûnê elementek bi bandor a planeke dermankirinê ya berfireh be, û dikare piştgirî bide stûnê dema ku ew piştî emeliyata piştê baş dibe.
Armanc û Mekanîzmayên Piştgiriya Piştê ji bo Kêmkirina Êşê
Reçeteyek ji bo piştgirtinê bi gelemperî çend armancên temamker hene:
Tengbûna masûlkeyan û êşa pişta jêrîn kêm bikin
Baştirkirina helwestê da ku giraniya di stûyê de ji nû ve belav bikin
Ji bo avahiyên spinal hawîrdorek başbûnê ya tendurist peyda bikin
Di dema çalakiya rojane de fonksiyonê zêde bikin
Armancên jorîn bi mekanîzmayên bingehîn ên piştgirê piştê di dema karanînê de têne bidestxistin. Mekanîzmayên sivikkirina êşê li gorî sêwirana piştgirê hinekî diguherin, lê bi gelemperî piştgirek dikare:
Piştgiriyek zêdetir a stûnê peyda bikin. Dema ku pişta jêrîn ji ber strukturên stûnê yên birîndar an qels nearam be, piştgirek piştê dikare aramiyê zêde bike. Bi girtina laş di pozîsyonek ewle û piştgirî de, piştgirek piştê dikare ji bo birîna heyî hawîrdorek başbûnê ya saxlem peyda bike û pêşî li birînên din bigire.
Zextê li ser avahiyên stûnê kêm bike. Piştgirek piştê dikare bibe alîkar ku hin ji giraniya ku bi gelemperî li ser pişta jêrîn tê danîn sivik bike, di vê pêvajoyê de zexta li ser movikan, dîsk û masûlkeyên stûnê kêm bike. Bi kêmkirina zexta stûnê, piştgirek piştê dikare tansiyona êşdar a masûlkeyan kêm bike ku reaksiyonek parastinê ya hevpar piştî birîndarbûnê ye.
Di dema başbûnê de rêjeya tevgerê kêm bikin. Piştgirek piştê ji bo pêşîgirtin an sînordarkirina tevgerên bi êş, wek zivirandina stûyê an xwarbûna pêş, paş, an jî ber bi kêlekê ve tê bikar anîn. Sînordarkirina tevger û helwestên bi êş di heman demê de dikare bibe alîkar ku hişmendiya pozîsyona laş (propriosepsiyon) baştir bibe, ku dihêle ku bikarhêner bi hişmendî helwestê ji bo tenduristiya piştê ya çêtir biguherîne.
Mîkro-tevgera di navbera beşên movikan de kêm bike. Telgir her wiha mîkro-tevgerên zêde li beşek taybetî ya stûnê an şikestina movikan sînordar dike, bi vî awayî êşa ji tansiyona masûlkeyan û acizbûna movikan an rehên demaran sînordar dike.
Di hin lêkolînan de hatiye nîşandan ku zêdekirina piştgirek piştê li rejîma dermankirinê ji terapiya laşî û dermanên êşê çêtir tevgerîn û puanên êşê baştir dike.
Dema weşandinê: 14ê Gulana 2022an