Piştgiriya kemerê ji bo fîzyoterapîya germ a herniya dîska lumbar, parastina piştî zayînê, kişandina masûlkeyên lumbar, spondîloza lumbar, sermaya zik, dîsmenore, werimîna zikê jêrîn, sermaya laş û nîşaneyên din guncaw e. Ji bo kesên guncaw:
1. Kesên ku demek dirêj rûdinin û radiwestin. Wek şofêr, karmendên maseyê, firoşkar û hwd.
2. Kesên ku laşê wan lawaz û sar e û hewcedariya wan bi germî û kembera wan a ortopedîk heye. Jinên piştî zayînê, karkerên di bin avê de, karkerên di jîngehên cemidî de, hwd.
3. Kesên ku ji herniya dîska lumbar, siyatîka, hîperosteojeniya lumbar û hwd. dikişînin.
4. Kesên qelew. Kesên qelew dikarin piştgiriya kemberê bikar bînin da ku enerjiyê di kemberê de teserûf bikin û her weha bibin alîkar ku vexwarina xwarinê kontrol bikin.
5. Kesên ku difikirin ku pêdivîya wan bi parastina kemberê heye.
Dora kemberê, ku wekî parastina kemberê jî tê zanîn, bi piranî ji bo dermankirina alîkar a êşa akût a kemberê û herniya dîska lumbar tê bikar anîn. Lêbelê, hin nexweş naxwazin dema ku parêzvanek kemberê li xwe dikin wê derxînin, difikirin ku karanîna demdirêj dê piştgiriyê bide kemberê û natirsin ku dîsa zirarê bidin stûna lumbar û masûlkeyan. Bi rastî, piştgiriya kemberê tenê di qonaxa akût a êşa pişta jêrîn de tê bikar anîn, û lixwekirina wê dema ku êş nake dikare bibe sedema atrofiya nebikaranînê ya masûlkeyên kemberê.
Dema lixwekirina parêzvanek kemberê divê li gorî êşa piştê were destnîşankirin, bi gelemperî 3 heta 6 hefte guncaw e, û dema karanînê ya herî dirêj divê ji 3 mehan derbas nebe. Ev ji ber ku di dema destpêkê de, bandora parastinê ya parêzvanek kemberê dikare masûlkeyên kemberê bêhna xwe bide, spazma masûlkeyan sivik bike, gera xwînê pêşve bibe û başbûna nexweşiyê hêsan bike. Lê parastina wê di demek kurt de pasîf û bi bandor e. Ger hûn piştgiriya kemberê ji bo demek dirêj bikar bînin, ew ê şansê werzîşa masûlkeyên kemberê kêm bike û çêbûna hêza kemberê kêm bike. Masûlkeyên psoas dê dest bi piçûkbûnê bikin, ku dê bibe sedema birînên nû.
Dema weşandinê: Îlon-03-2021