Kembera rastkirina humpback jî jê re tê gotin kembera rastkirina pozîsyona paşîn. Ew bi gelemperî ji bo rastkirina pozîsyona piştê tê bikar anîn. Dema ku kemberê xwe diqulipîne, ew paşvekişîne da ku bîne bîra xwe ku pozîsyon xelet e û wî tîne bîra wî ku pozîsyona rast biparêze. Hilber ji hêla bandek elastîk a tevnvî ve tê hilberandin û hilberandin, ku lixwekirin û karanîna wê hêsan e.
Rola kembera rastkirina pozîsyonê:
Ew dikare bi bandor pêşî li hûzbûn û kurbûna stûyê bigire, pozîsyona xirab a ciwanan di rewşek dînamîk û statîk de rast bike, û bi bandor arîkariya laşê mirovî bike ku pozîsyona rast a rûniştin, sekinîn, meş û meşînê biparêze;
Pêşîlêgirtina peydabûna myopia, dikare karanîna çavê kurt a ku ji ber ziravbûna sîngê ve hatî çêkirin baştir bike, hêdî hêdî dûrahiya çavê maqûl vegerîne, westandina dîtbarî ji holê rabike, û avakirina myopia di kulikê de ji holê rake;
Westiyayîbûna laş xilas bikin, laş mil, pişt, kember û zikê hevseng bikin, westandina masûlkan rabikin, ewlehiya bejn û piştê biparêzin, û helwestek rast a xwezayî biparêzin. Ew ji bo her cûre mirovên ku bi rawestana demdirêj, xebata masê rûniştî, girtina heman pozîsyonê ji bo pir dirêj, hwd re mijûl dibin, ku dibe sedema westandina masûlkeya pişta nizm, êşa mil û êşa piştê minasib e.
Meriv çawa kembera rastkirina piştê bikar tîne:
Li gorî mezinahî û bejna xwe ya bikarhêner taybetmendî û modelên guncan hilbijêrin. Piştî lixwekirinê, divê hûn karibin tansiyon û zexta sê rûberên stresê yên li pêş devera milê, devera stûyê, û devera bejn û zikê hîs bikin. Divê ew ne pir teng û ne jî zêde be;
Dema ku hûn vê hilberê bikar tînin, divê hûn wê li derveyî kincê jêrîn li xwe bikin, kembera zikê li ser navikê bixin, û pozîsyona Velcro ya zeliqandî tê girêdan û tevlihev kirin;
Di bin şert û mercên normal de, wê 2-4 mehan li xwe bikin da ku laşek dirêj û bikêr pêşve bibin. Hûn dikarin karanîna wê rawestînin dema ku şeklê laşê we vedigere rewşa normal.
Dema şandinê: 24-2021