Qirik organek girîng a werzîşê ya laşê mirov e. Kar û bêhnvedana me ya rojane hema hema jê nayê veqetandin. Di werzîşên dijwar de îhtîmala birîndarbûna wê zêdetir e, ji ber vê yekê pêdivî bi parastina sereke heye, û parêzvana qirikê bi vî rengî çêbûye. Ji ber vê yekê, rola piştgiriya qirikê çi ye?
Sedema ku çokê pir caran birîndar dibe bi du aliyan ve girêdayî ye:
Pêşî, karanîna birêkûpêk a çalakiyên ku barekî giran li ser movika çokê datînin
Duyemîn, fîtnesa laşî ya kesane (kapasîteya movika çokê)
Wekî ortozeke sivik a parastina çokê, piştgirê çokê ji bo nexweşên ku pir caran çokê diêşînin, birîndarbûna ligamentên çokê û bêîstîqrariya çokê dikişînin guncaw e. Ew dikare di dema werzîşê de bi bandor ji bo çokê nermkirinê peyda bike, ku dikare tevgera çep û rastê ya çokê sînordar bike, pêşî li çokê bigire ku ji ber varusa çokê çêdibe, zexta li ser beşa birîndar a movika çokê kêm bike, movika çokê xurt bike û başbûna tevna nerm a birîndar pêşve bibe. Wekî din, ew dikare bi pêlavên asayî re were bikar anîn bêyî ku bandorê li meşê bike.
Bi rastî, gelek kes hene ku ji bo parastina laşên xwe û başkirina nexweşiyên xwe di jiyanê de hewceyê piştgirên çokan in, wek:
1. Hemû cureyên mirovên xwedî laşekî sar.
2. Hemû cureyên mirovên ku êşa movikan dikişînin.
3. Kesên pîr, jinên ducanî (yên ku di zayînê de ne), û kesên ku ji guherînên serma û germê re hesas in.
4. Werzişvan, jinên modayê yên ku hez dikin di payîz û zivistanê de kincên zivistanê li xwe bikin, û kesên ku ji werzişên li derve yên wekî hilkişîna çiyayan, serpêhatî, masîgirtin û hwd. hez dikin.
5. Kesên ku pir caran bi klîmayê re rû bi rû dimînin, wek xebatkarên supermarketê, karkerên ku di warê sarincokê, hilberandina avî, çandinî, masîgirî, înşaetê û hwd. de dixebitin, û karkerên ofîsê yên ku demek dirêj di odeyên bi klîmayê de dimînin.
6. Ew kesên ku difikirin ku germbûn pêwîst e.
Dema weşandinê: 21ê Tebaxa 2021