Berhem

Pêşgotina Berhemê

Ji spandeks û qumaşê xeta masî hatiye çêkirin, pişta wê ji PP tê girtin. Ji bo alîkariya jinên ducanî bike ku êşa pişta jêrîn/kemberê kêm bikin. Dikare pêşî li xitimîna malzarokê û nîşanên dirêjkirinê bigire. Zarokê ber bi pozîsyonek rast ve bibe. Ji bo kêmkirina pişta jêrîn û westandina dayikê di dema ducaniyê de kêrhatî ye. Li xwekirin û derxistina wê hêsan e, hûn dikarin li gorî hewcedariyê wê rast bikin. Gelek reng hene, spî, reş û bej. Kembera dayikbûnê ji elastîk hatiye çêkirin û fireh dibe da ku li gorî mezinahiya zikê we yê ducanî be. Mîna ku cilên dayikbûnê bi mezinahiyên cûda têne firotin - wekî piçûk, navîn û mezin. Reng jî diguherin. Pembû pir caran di çêkirina kemberên dayikbûnê de tê bikar anîn ji ber ku ew nefes digire û tevnvîsa wê ya nerm li ser çermê we rehet e. Di dema ducaniyê de dibe alîkar ku êşa pişta jêrîn û westandinê kêm bike. Piştgiriya zikê we yê mezin dibe dike. Alîkariya gera xwînê dike, ji edema lingan diparêze. Piştgiriya zexta navîn dike, alîkariya parastina ji kurtajê dike. Alîkariya mezinbûna saxlem a pitikê dike. Alîkariya sivikkirina nerehetiya ducaniyê dike;
Di dema ducaniyê de êşên ran û pelvisê sivik dike. Piştgiriyê dide zikê pitikê we û li devera zik zextek nerm peyda dike. Kemberek nerm û nefesgir ku wekî hêlînek piçûk ji bo pitika we tevdigere. Ji bo rastkirina helwesta nebaş û piştgiriya masûlkeyên zik ên qels îdeal e.

Rêbaza bikaranînê
• Benda navîn li xwe bikin, girtina velcro li pozîsyonek xwestî di hundir an derveyî balîfa zikê qumaşî de girêdin da ku wê li dora zikê xwe bipêçin.
•Destê mezin deyne ser. Girêdana Velcro ya kembera mayî bi têkiliyên velcro yên kêlekê yên destê mezin ve girêde da ku li dora pişta kembera xwe bipêçe.
•Du serên velcro yên jêrîn ên destê mezin bi balîfa zikê ji qumaşê ya benda navîn ve girêdin.
•Bi karanîna velcroyê kemberê li ser zikê xwe li gorî rehetiya xwe rast bikin.

Elaleta Suit
Jinên ducanî